许多球友练了多年球，基本功也可以，然而水平总难再上一层楼八戒体育官网，证据存多种：正手杀伤力不彊、回合球贯串性差、步法不到位......

本东谈主也遭受这一繁难，跟训导学了一段时分，嗅觉基本功差未几了，出去“闯荡江湖”，巧合败得一塌蒙胧。其后找训导从头“回炉”，才发觉从基本功到业余高东谈主，还有很长的路要走，最首要的是理念、测验步调的改换。

底下重点讲一下我的拉球测验心得。

正反手高吊弧圈测验

当今的业余球友，拉弧圈容易走的一个顶点，即是效法专科选手。

无论什么来球，一律发力前冲、致使暴冲，殊不知东谈主家那板球是每天8小时、无时无刻若干年炼就的，况兼最初必须有高吊弧圈的功底。不然盲推敲一味前冲、暴冲，要么打比赛诞妄率高，要么惟有一板球，莫得贯串性。

锻练正反手高吊弧圈，是因为比赛许多球齐是从下旋球驱动，必须用高吊把下旋造成上旋。

但是不要指望这板高吊能得分八戒体育官网， 高吊是为了变下旋为上旋，为下一板前冲弧圈作念准备。乒乓球有句话“反手得宠，正手得分”，移植到这里即是“高吊得宠，前冲得分”。

在这场比赛中，他们又在自己的主场迎接底特律活塞的挑战。多年来，作为烂队，活塞本赛季勉强呈上升趋势，但没有想到状元苏坎宁安。不幸的是，赛季报销受伤，休会期间引进的最前线助手保养成为了单打的选拔核心。这次来到勇士主场的这些人，并没有因为对方保持五连胜的高潮状态而退缩，反而能占不少便宜。

昭彰了这个理念，你的高吊弧圈就无用追求何等转、曲线像波尔那么低，这么反而容易诞妄——只需要保证第一板高吊能稳沉稳妥的上台就行了。

不要问被对方反拉何如办？对方能应付反拉的，水平一定高过你几个级别。那没看法，打不外即是打不外。淌若对方与你水平相配，那接下来，你就可以拉前冲弧圈了。

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前冲弧圈球测验

前冲弧圈球，是当代乒乓球最主要的得仳离段，但是前冲弧圈球的使用是有条目的：一是高吊后转前冲；二是发侧上或不转后，上手冲；三是对方发球上旋、搓球不转时，上手冲；四是对方拉高吊、拧拉时，八戒体育app产品中心上手冲。

前两种情况，是我方主动制造的契机，是业余（包括专科的）测验的重点；第三个是比赛契机的把捏；第四个是高东谈主的游戏八戒体育官网，我们一般业余的望望就得了。

这其中，最需要多数锻练的是第一部分：高吊后转前冲。

前边讲了，乒乓球比赛一般是从下旋球打起（淌若是上旋球，径直冲他即是了，前提是你的前冲弧圈球过关），当你的第一板高吊弧圈拉起来后，对方挡回想，这时你一定要调整板形、步法、要点，迎上去拉前冲（专科测验这板叫高下手）。

践诺中许多球友莫得特意练过这个组合，一经用第一板的算作去拉，那出界就不奇怪了。仅仅大好的契机白白奢靡了，甚是可惜。

一样练球，让你的伙伴发多球：第一板发下旋----你高吊拉起来；第二板发上旋----你改前冲......如斯反复锻练，你的这套组合拳一定会威力大增。

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冲吊聚拢常见问题

1.第一板高吊质料低，被对方径直推死或反拉。没看法，且归练好基本算作吧。

2.高吊后第二板贯串慢，站在原地看恶果（或恭候对方出界）。这一表象常见于生手，淌若对方没吃你的高吊，被加力推大角反而措手不足，这就需要本文说的冲吊聚拢测验来搞定了。

3.高吊后第二板不是拉前冲，而是变推挡，与对方打对峙，白白奢靡了主动病笃得分的契机。这一表象常见于直板球友。

4.高吊后第二板拉前冲质料低，被对方防患回想后打对峙。同2。

5.高吊后第二板拉前冲容易出界。这是冲吊聚拢技能常见问题，主要原因是第一板高吊拉起来后，第二板前冲没实时调整板形、要点、步法。

实质上由于东谈主体惯性的作用，不流程永久测验很难改正这个俗例。

是以这就需要你和伙伴相助好，加强高吊后转前冲的锻练，包括板形诊疗、步法调整、冲2条线的练。

过了上头说的这三谈坎儿，你才会委果步入拉球高东谈主的行列，也会愈加能得益实战的雕悍。

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